こんにちは！さくらです 毎日本当に暑いですよね。 夏になったから、そろそろ日焼け対策しようかな と、思っている人は要注意！ 実は夏だけではなく、日焼け対策は1年中必要なんです。 将来、しみやしわに悩まなくていいように、今回は紫外線対策を紹介しよ…

ダイエットを始めたけど、どんなアプリを入れたらいいの？ ダイエットをするには継続が大切。 自分に合ったアプリを見つけて、楽しくモチベーションを維持して続けていきましょう！ 63.6㎏→52.5㎏まで痩せた経験をもとに解説していくので、よかったら参考に…